Quelltext der Seite Rücken

[[File:Into the blue (4519570580).jpg|mini|Der Rücken liegt hinten am [[Mensch]]en. Er beginnt beim oberen Rand der Badehose. Ob man die Schultern auch noch zum Rücken zählt, ist nicht einmal ganz klar.]]
[[Datei:Bourgery Myologie.jpg|mini|Auf dieser Zeichnung sieht man in Rot die Rückenmuskeln. Weiß sind die Faszien, eine Art Netz das mithilft, unseren [[Körper]] stabil zu halten.]]
Der Rücken ist die hintere Seite des [[Körper|Oberkörpers]]. Er liegt also genau auf der anderen Seite als der [[Bauch]] und die [[Brust]]. Bei den [[Mensch]]en ist der Rücken hinten, weil sie aufrecht gehen. Bei den meisten [[Tier]]en ist er oben. Bei den [[Vögel]]n ist er irgendwo zwischendrin.

Wo der Rücken anfängt und wo er aufhört, ist nicht einfach zu sagen. Es ist der Bereich der [[Wirbelsäule]]. In der [[Umgangssprache]] beginnt der Rücken beim oberen Rand der Hose, beim Gürtel. Der Po gehört dann also nicht dazu. In der [[Medizin]] rechnet man das [[Wirbelsäule|Kreuzbein]] und das [[Wirbelsäule|Steißbein]] auch noch dazu. Somit reicht der Rücken bis fast zum unteren Rand der Badehose.

Auch oben ist es nicht ganz klar: Der Nacken ist die hintere Seite des [[Hals]]es. Der gehört nicht zum Rücken. Weiter unten sind die Schultern. Man spricht auch vom Schultergürtel. In der Umgangssprache gehört er zum Rücken. In der Medizin spricht man sowieso eher von den verschiedenen Abschnitten der Wirbelsäule.

An der Wirbelsäule beginnen längliche [[Knochen]], die Rippen. Sie reichen bis zur [[Brust]]. Außerdem gibt es am Rücken sehr viele [[Muskel]]n. Damit können wir uns drehen, seitwärts beugen, strecken und aufrichten. Meist müssen wir den Rücken aber einfach aufrecht halten, zum Beispiel beim Sitzen. Dazu braucht es wiederum andere Muskeln. Viele Rückenmuskeln helfen auch mit beim [[Atmung|Atmen]], denn dabei heben wir den Brustkorb und lassen ihn wieder zusammensinken.

Alle [[Sport]]ler trainieren ihre Rückenmuskulatur, denn ohne sie geht gar nichts. Große Probleme gibt es beim langen Sitzen, denn darauf hat die [[Evolution]] unseren [[Körper]] nicht ausgerichtet. Dies kommt vor allem bei langer Arbeit am [[Computer]] vor. Meist bleibt man dabei immer in derselben Stellung. So können sich einzelne Muskeln verkrampfen und es kann zu großen [[Schmerz]]en kommen. So ein plötzlich auftretender Schmerz ist der [[Hexenschuss]]. 

Rückenschmerzen gibt es allerdings nicht erst seit dem modernen [[Büro]]. Schon früher bekamen viele Menschen einen Rundrücken, man sagt auch: einen Buckel. Den bekamen Leute, die im [[Beruf]] viel [[lesen]] oder [[Handschrift|schreiben]] mussten. Auch Näherinnen und viele andere Leute waren davon betroffen. Alte Menschen beugen ihren Rücken oft mehr oder weniger stark nach vorne. 

Das [[Wort]] „Rücken“ braucht man aber noch für andere Dinge: Jedes [[Buch]] hat einen Rücken. Das ist das schmale Teil zwischen dem vorderen und dem hinteren Deckel. In einer [[Bibliothek]] sieht man also bei den meisten Büchern nur den Rücken. Jedes [[Blatt]] und viele andere Dinge haben auch eine Rückseite. Damit ist gemeint, was hinten liegt und was man meist erst sieht, wenn man den Gegenstand umdreht.

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[[Kategorie:Klexikon-Artikel|Rucken]]
[[Kategorie:Körper und Gesundheit|Rucken]]